2012年2月11日土曜日

太った

1週間風邪で、運動せず、お菓子を食べまくっていたら、ベルトを締めるとお腹が苦しい。太ったようだ。痩せなければ せめて、以前の体重に戻らなければ 運動と間食も自粛 これに限る。

1 件のコメント:

  1. 中年になればみんな腹回りは膨れるけど、まあ限度がありますから健康に害のない程度にがいいですね。

     痩せすぎはよくないですよ。中年になったら小太りくらいまではいいんじゃないですか。
     それとも中年のファッションのモデルになるとか?

    でもお菓子類は控えた方がよろしいですね。栄養、カロリーのバランスが悪くなりますからね。

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