2011年10月3日月曜日

昨日

昨日は朝から2.5時間ぐらいウオーキングをして、昼過ぎにジムへ　少し泳いで帰宅

朝のウオーキングは疲れました。運動不足ですね。
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1 件のコメント:

  1. yamasan2011年10月3日 4:39

    　切り替えやはスムーズに済みましたか。それと給付手当（失業）はどうなりました。

    　私が見るとこ運動不足というより、急に運動やり過ぎでは？

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